知乎上这个话题,戳中1800万人:熬不下去的你,该如何自渡?

发布日期:2022-08-17 20:19    点击次数:164

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终身成长词典已上线1760/3000词条

今天是精读君陪伴你终身成长的第2959天

01

前几天,我在知乎上看到一个超1800万人浏览的话题:有点熬不下去了,人活着是为了什么?

有一条点赞9.3万的回答,看完后让人感觉如鲠在喉。

答主是91年生人,父亲在98年的一个雨天上山砍树,结果遭遇突如其来的山体滑坡,人就这么没了。

母亲为了维持生计,做过菜贩,也做过帮人插引线和粘鞭炮纸的零活,弄好一大袋,收入2块钱。

答主放学帮着母亲一起做,一天也只能弄好两袋,就是4块钱的收入。

家里大多时候的伙食只有米饭和榨菜,伙食好一点时,有五六毛钱一斤的淡水罗非鱼,1.5元一条吃一天。

如果想吃肉,就买那种用来榨油的肥猪肉。

自家小后院种蔬菜,熟了就有得吃,不熟就没得吃。

后来,母亲帮菜场附近一家副食店打工,一个月收入300元,还包答主一家吃一餐晚餐。

副食店一家人很好,时常帮衬答主一家,还给了答主母亲一个免费摊位,让她进菜在店门口卖。

好不容易日子好转了,2002年的一天,母亲又因病去世了。

去世之前,母亲连医院都没去过,只说身上痛,干活累,直到有一天晚上睡下,早上就再也没醒来。

报警之后,大概是做了尸检,才知道是因为癌症走的。

答主没有爷爷奶奶外公外婆,只有一个见过两次的舅舅和一个偶尔在联系的姑姑。

舅舅有吸毒史,10多年都没见过,也没联系过,不知道去了哪里。

姑姑嫁到外地,生活也很苦,没能力带答主走,只能委托副食店的陈阿姨照顾,每个月给点生活费。

后来,陈阿姨就把答主接到自己家来住,和老公李叔叔像对待自己亲生孩子一样对待他,不但生活上照顾得很好,还不时关心答主的学习。

答主上初一时,有段时间学习不好,陈阿姨担心答主休学,还给他找过补习老师。

2008年,答主初中毕业,考上了市里第二好的高中。

陈阿姨和李叔叔力劝答主继续读高中,但考虑到去市里读书,答主没有能力负担自己的生活费和学费,李叔叔身体不好,副食店也赚不了多少钱。

最后,答主说服了叔叔阿姨,两人终于不再劝。

在副食店帮了一年工,09年答主就拿着身份证去广州打工了。

当时,答主一个月能拿1500-2000的工资,每个月都能给阿姨寄一点钱回去。

再后来,日子越过越好。18年的时候,答主攒了20万,给阿姨建房子。

叔叔阿姨建了一栋4层的小楼,还给答主留了一层,说以后结了婚, 微信理财可靠吗这里就是答主的家。

去年8月,答主正式入住新房,心里很开心。

02

看到这里,故事其实差不多就讲完了。

但其实,帖子最后,答主还很认真地回答了这个话题里的问题:人活着到底是为了什么?

“我对生活失去过无数次希望,但是想想身边的人我就有无限动力活着,因为我根本不知道一对无亲无故的夫妻为什么要帮我和妈妈,为什么要对我这么好,为什么要让我有所念想……

我也不知道我为什么要活着,还不愿死去,我只想他们身体健康,我能好好孝顺和报答他们……”

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看完这段回答,我顿悟,支撑我们活下去的动力,其实就是三个字:希望感。

精读君在终身成长词典的词条《1038:无望感》中提到一个故事,这个故事来自于公众号KnowYourself的一位粉丝自述:

去年夏天,我忧郁症很严重,一个人在澳洲整天想着自杀,不想起床,不愿意吃饭,酗酒,觉得整个世界都是消沉的。

有时候强迫自己出门,约朋友,心里强烈感觉到自己是在假装开心。这种状态持续了大概一星期。

直到有一天我又一次一个人在家喝醉,睡了将近20个小时。我家猫猫可能觉得我死了,拼命地舔我,叫的声音很大,直到把我叫醒,又钻进我的怀里撒娇。

那一刻我觉得自己是被需要的,如果我死了,猫猫也会生活得不好。

起床,洗澡,化妆,挑一件好看的衣服,生产场景出去给我的猫买粮。那天在去宠物商店的路上,我发现好多人冲我微笑,好像在说:很开心看到你又走出来。

这个故事的主人公,存在一定程度的无望感,过得很消沉,充满焦虑和抑郁,甚至有自杀的想法。

但猫的一次撒娇,就好像一缕阳光穿透黑暗,让他产生希望感,重燃生命的热情。

抑郁的人之所以会想要自杀,无望感就是其中的关键因素,只有觉得人生毫无希望、彻底绝望,才会想结束生命。

只要有一丝希望,人就会振奋精神,激发对抗抑郁的斗志。

比如那位知乎答主,支撑他一直走下去的,是曾经养育过他的副食店夫妻。

儿时,善良的夫妻俩为他遮风挡雨;成年后,夫妻俩也步入老年,答主担心没有自己的依靠,叔叔阿姨也会过得不好。

这就是他希望感的来源。

03

前段时间,一对瘫痪父子的视频上了热搜。

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视频的主角叫张晓东,今年36岁,因为强直性脊柱炎,瘫痪了13年,从脖子开始一直到髋关节、胯骨再到膝关节,都处于僵直状态动弹不得。

不幸中的不幸,原本照顾他的母亲,2015年因为卵巢癌去世了,3个月后,父亲也因为中风瘫痪了。

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麻绳专挑细处断,命运为难苦命人。

以前是父母照顾他,现在不得不承担起照顾自己和父亲的责任。

他是怎么做到的呢?张晓东在视频里展示了自己的日常:

早上起床要好好叠被子,平躺着的他,把被子使劲拽到身上,一点一点地卷,看着就很费劲。

接着是穿裤子,也是平躺着,一手拿痒痒挠,一手拿晾衣杆,把裤子撑起来,再使劲勾到腰上。

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然后是洗脸,那接水洗脸的过程,也别提多艰难。

自己洗完脸,还要坐着轮椅,把搓好的毛巾送到躺在床上的父亲手上。

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洗漱完了之后,又马不停蹄地开始切菜、做饭……

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闲下来的时候,还要拖拖地,收拾收拾屋子。

这些对正常人来说再简单不过的事,对他来说几乎都要拼尽全力。

看完视频我也不禁感慨:这样活着的意义到底是什么?

其实张晓东瘫痪之后也沉沦过,但他说,自己纠结的时间并不长。

“以前也哭过闹过,要求父母帮我花钱配一套'人工关节’,觉得自己才二十多岁,怎么能这么一直躺下去。我不太能接受现状,却没考虑过家里的经济条件。”

从一开始的崩溃哭闹,到接受现实想办法维持生活,他只用了短短几个月的时间。

“当没有办法时,你就得自己想办法接受。”

事实上,人生从宏观上看,是无意义的。

加缪说过:正因为人生没有意义,才更值得一过。

他这话什么意思?

就是说如果一切意义都给你设定好了,那就很没意思了,因为它没有意义,所以我们这一生,就需要试图去寻觅意义,等于是从微观上,为自己的生命自赋意义。

当一个人开始寻找人生意义时,他的人生就是充满意义的。

04

玩过游戏的人一定知道,一款游戏的核心只有两个——任务和奖励机制。

有了这两种东西,才能构成游戏的意义。

人生也是如此,要想人生过得有意义,就要学会给人生设置任务和奖励机制。

这里的任务和奖励机制,其实就是前面提到的“希望感”。

有了任务和奖励带来的希望感,生活就有了奔头。

张晓东认真生活,积极自渡,其实也是因为找到了希望感。

瘫痪之后,他在政府“家电下乡”的政策下,低价购买了人生中第一台笔记本电脑。

有了电脑和网络,他开始在网上找了一些工作。

他想赚更多的钱,不仅是为了贴补家用,更是为了那个从未放弃过的目标:重新站起来。

这个目标,就是他的任务,如果实现了,无疑是一种奖励。

自从在网上了解到“人工关节”的技术后,他曾咨询过医生想要寻找一套合适的,可因为积蓄不足只好暂且作罢。

所以,他一直努力地想办法赚钱,尝试直播、接触自媒体,也是为了这个目标。

有了这个目标,生活中遇到的种种困难,都被他转化为越挫越勇的能量。

终于,他在前不久等来了人工关节降价的好消息。

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短视频平台上,张晓东最近发布的一条视频中,他提到,自己已经准备去关节置换手术了。

熬不下去的时候,该如何自渡?

心理学家谢恩·J·洛佩兹说过一句话:“集中注意力到那些真正让你兴奋的事情上——这个过程会提醒你,什么是希望。”

希望手术之后的张晓东,可以站着和这个世界打招呼。

也希望煎熬中的你我,能够学会自赋意义,重新找到希望感,追求比现状更好的未来。



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