药不能不吃,但要多吃排毒的食物

发布日期:2022-08-16 10:54    点击次数:139

     在生活中,人们难免生病,除了自然疗法,有的还需吃药。是药三分毒,用药需谨慎。药物在发挥治疗作用的同时,会产生毒副作用。

     最好的方法,在吃药的同时,多吃些养肝肾护肠胃的食物,常吃能使肠胃轻松排药毒。

                  三款养肝补肾排毒粥

     一    山药枸杞粥

                     材料:山药600克,米1/2杯,枸杞15克,面粉1杯。

                     做法:先将山药,枸杞洗净,磨成泥,放入碗中,加入面粉拌勺成面团,以汤匙舀入滚水中煮至浮起,捞出备用。然后将米洗净,放入锅中,加入5杯水煮开, 安徽万总投资有限公司改小火煮成粥。最后加入枸杞,煮熟的山药丸子及盐,略煮2分钟即可。

                     功效:能增进生理活性,排除体内毒素,迅速恢复体力,消除疲劳,美容,低脂,高养分,生产场景帮助新陈代谢,并有降低血糖及胆固醇,抗肿瘤的作用。

     二     桑椹粥

                      材料:干桑椹30克(鲜品60克),糯米60克,冰糖适量。

                      做法:将桑椹洗净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。

                      功效:滋补肝阴,养血明目,排毒养颜,适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花,失眠多梦,耳鸣腰酸,须发早白。

     三    山药猪骨青菜粥

                       材料:猪骨汤1.5升,山药100克,大米100克,青菜1一2棵,盐和胡椒粉适量。

                        做法:大米清水漫泡1小时,山药去皮切丁浸入清水里,青菜洗净切丝。锅中放入猪骨汤和适量清水烧开,放入浸泡后的大米。大火煮开后转小火继续煮15分钟,加入山药丁煮15分钟,再加入菜丝煮滚,加入盐,胡椒粉,调勺即可。

                        功效:滋补肝肾,消除疲劳,排毒,提高免疫力。



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